Dia Nacional de Combate ao Fumo – 29 de agosto

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Principal causa de morte evitável no mundo, o tabagismo atinge 1 bilhão e 200 milhões de pessoas em todo o mundo. Responsável por inúmeros problemas de saúde tem o câncer de pulmão como a face mais visível. Enfisema, bronquite crônica, derrame cerebral, infarto também podem atingir os 47% da população masculina e 12% da feminina dependentes do cigarro. Jovens incluídos. 
Na quinta-feira, 29 de agosto comemora-se o Dia Nacional de Combate ao Fumo com várias ações de conscientização em todo o país. Pensando no hábito de fumar precoce, o INCA(Instituto Nacional do Câncer) adotou como tema em 2013 o uso do narguilé. 
Entendido como inofensivo por adolescentes, o uso também está associado ao desenvolvimento de dependência de nicotina, câncer de pulmão, doenças respiratórias, doenças bucais. 
O fumo, mais úmido e adocicado e a também a água utilizada passam a falsa ideia de que se uso não provoca danos à saúde. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) são claros quando mostram que uma sessão de narguilé (20 a 70 minutos) se compara ao uso de 100 cigarros! Além disso, após 45 minutos de sessão, o fumante apresenta aumento dos batimentos cardíacos, aumento da exposição a metais pesados e outras substâncias tóxicas como hidrocarbonetos. O consumo persistente também é responsável por câncer de pulmão, boca e bexiga, aterosclerose e doença coronariana. 
Sem falar que o hábito de compartilhar o bocal entre os usuários pode resultar na transmissão de doenças como herpes, hepatite C e tuberculose.  
Surpresa e espanto não são raros quando, durante as aulas de CPG, os alunos têm contato com esses dados. 
No dia 31 de maio comemorou-se o Dia Mundial sem Tabaco e aqui no blog já havíamos destacado alguns fatos sobre o tabaco. Para reforçar seguem mais fatos e uma comparação entre o cigarro e o narguilé. 

Fatos: 
50% dos fumantes morrem em consequência de problemas causados pelo hábito de fumar. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) as doenças causadas aos não fumantes pela exposição à fumaça do cigarro em ambientes fechados são a terceira causa de morte evitável no mundo. 
A cada tragada o fumante inala cerca de 4.700 substâncias tóxicas. 
O monóxido de carbono da fumaça do cigarro reduz o nível de oxigênio no sangue do bebê. A nicotina restringe o fluxo sanguíneo da mãe para a criança, acarretando baixo peso. 
Na Noruega um maço de Marlboro custa cerca de R$ 15,00, nos EUA custa cerca de R$ 9,00 e no Brasil cerca R$ 3,00 

Mais Fatos: 
Aos 13 anos, a primeira tragada provoca náusea, palidez, suor, redução dos batimentos, cardíacos, tonteira e tosse. 
Um ano depois o hálito está impregnado de nicotina e alcatrão e, às vezes, dentes e dedos amarelados. 
O fumante passivo, a curto prazo, apresenta irritação nos olhos, tosse, dor de cabeça e aumento de alergias. 
Em 7 segundos a nicotina atinge o cérebro e inicia um processo de dependência semelhante ao da cocaína, da heroína e do álcool. 
Nos E.U.A, os fumantes passivos estão sendo beneficiados pela justiça em ações contra a indústria do fumo. 
( Fontes: Ministério da Saúde, NIDA, OMS, Hospital das Clínicas, GREA)

Narguile x Cigarro

Duração: 
  Cigarro: 5 min
  Narguilé: 20 min/1hora
Fumaça inalada:
  Cigarro: 500 ml
  Narguilé: 10 litros
E mais: 
  Herpes,Tuberculose,Hepatite
  3.550 substâncias nocivas + monóxido de carbono  + nitrosaminas+ hidrocarbonetos.
  A água não reduz o efeito nocivo das substâncias tóxicas e cancerígenas.
  Maior incidência de doenças pulmonares crônicas entre usuários de narguilé.(OMS)